慈能灸石 | 入秋做這幾件事，整個兒秋天不生病

2020-09-02 15:27:02

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入(ru)(ru)秋(qiu)后，每天濕度(du)大，的(de)氣候都改變快，其他喘氣道癥(zheng)狀輕松時興(xing)。但是，什么方(fang)可安度(du)這(zhe)個兒初冬(dong)不病(bing)了(le)呢？現在(zai)就教你其他很簡單入(ru)(ru)門的(de)養生保健(jian)(jian)的(de)方(fang)法，讓人健(jian)(jian)健(jian)(jian)康生活康即將到來初冬(dong)。

初秋(qiu)保(bao)健養生(sheng)從(cong)頭至尾“梳”起

中醫藥學理論對梳發養護早有分析。是早在隋朝，醫家巢元方就指明提出，梳發有流暢氣血、祛風散濕、使發不白的影響。

秋天吹頭發可以完成清熱去火祛火的健康保健能力。不僅而且，頭皮的非常多經穴接受簪子或手腕的舒適按摩，能使經絡暢達，這對不安性偏頭疼頭暈、腦神經性偏頭疼頭暈、偏偏頭疼頭暈、失眠癥等可更好地發揮緩減能力。

前人對簪子的材質也很有有說道。《本草綱目》中引薦了有清熱利濕清熱利濕清血毒功效與目的的黃雜木梳。社會慣用家禽角制出簪子，家禽角去垢而不沾，清冷而不掛發，另外家禽角從來也是都具有清熱利濕、息風、冷靜目的的中藥配方，還可去炎癥鎮痛藥，調理頭昏、濕火，也是可以祛屑護發，調理失眠睡不著。

您也可以使用慈能灸石稀土養生鏈，將磁石盤成形狀，固定在頭部穴位上，也有和梳頭一樣的作用。因其能量強大，甚至無需按壓，即可自我滲透式發揮作用。

季(ji)節傷腸胃(wei)，春(chun)天(tian)來慢慢調理

長夏新疆氣候炎炎夏日，人的代謝模塊比嚴重不足，冒出胃口萎靡、口淡無臭等現象。而愛一個人準確時間大多數人都鐘愛吃豐富的涼食飲品、喝冰鎮黑啤酒等，更會傷脾胃功能，能夠以前并沒冒出哪種亞急性的疑問，但到秋季的之后，陰邪便要“宣泄”到了，馬上會冒出寶寶腹瀉或便密、干咳等疑問。還有，選擇中醫藥基礎理論，從立秋到秋以分成長夏，在這時余暑未消，又因下雨經常而空氣中的濕氣重，故有“秋老虎獅子發威”科學依據。濕重能夠影響脾臟退化，于是相應要健脾胃。

說到健脾養胃，有兩個穴位不得不提，它們就是足三里和陰陵泉。陰陵泉是健脾的(de)主要穴位，在小(xiao)腿內側(ce)，脛骨內側(ce)髁后(hou)下方的(de)凹陷處。而足(zu)三(san)里歸屬(shu)于胃經(jing)，刺激它可(ke)以(yi)調節經(jing)絡氣血運(yun)行，激發胃部功能。